朝活
ヨガ 8分間
筋トレ 10分間
10日目 いい習慣がついている自分がすごい
読書
お金を貯めていくときに大切なことがズバリわかる本
感想
家系運営を今すぐ状況を改善するコツが書いていた。
ごきげんゆるふわノートブック
感想
自分のノート作りの参考になった
普通の会社員でもできる日本版ﾌｧｲﾔ超入門
感想
自分もセミリタイヤに憧れがあるので参考になった。
お昼一万歩歩けた
郵便局で社労士のお金おろす
夜
夜ヨガ17分間する
17分間は長く疲れたので、次からは１０分ぐらいにする
腕立て伏せ 14回 ５日目
毎日できていい感じ
継続は力
まとめ
毎日のタスクをやり遂げることが楽しい
毎日の自分の変化を感じる、自分の成長に熱中している
少しずつヨガの時間、筋トレ時間を増やし、自分に負荷をかけています。
