朝活を始める 5分間ヨガ YouTubeを見ながらする 2日目 継続出来て良かった明日もしたい 朝読書 松浦弥太朗 暮らしのヒント集2 を読んだ 感想 毎日を丁寧生きるヒントが書いていた。 例えば 寝具をこまめに洗うとか、日常の所作を書いていて参考になった リビ…