朝活
筋トレ 10分間
ヨガ 5分間
9日目
筋肉がついてきた気がするので維持する
毎日ノートにトレーニング記録が楽しい
読書
親を憎むのをやめる方法
親も人間いろいろあると思う
自分のノート作りの参考になった
ノートに紙の切り抜きを貼ってみたりした。
お昼
一万歩歩けた
体脂肪を燃焼しているかも？
吉野家でランチ
ノートに記入していた
毎日のノート記入が楽し、全進している感じ
腕立て伏せ 13回 4日目
腕が太くなればいいなー
夜
ヨガ10分間
自律神経を整え、夜ぐっすり寝たい
毎日楽しい、自分のやるべきことを着々としている感じ
あとは就活を上手くしたい、早く家に書類審査の結果が来ればいいなー
今は休息期間自分がしたいこと
今は筋トレに無心でやりこむ
