２月21日日記

朝活

ヨガ10分間　33日目

筋トレ10分間33日目

スクワット５０回18日目

腕立て伏せ３０回25日目

腹筋３０回13日目

読書

しないことリスト

感想

物事を期待しすぎないこと

朝はツルハに行って、郵便局に行って、図書館で本借りて

家に帰ってから、ポケモンGOを2時間ほどした。主にジムの色変えに専念した感じです。

まとめ

今日はのんびり出来た

散歩は1万5千歩歩けた

毎日筋トレ、ヨガを出来て良かったです。

良い習慣を続けたいです。

不安もなくすごせてます。