1月19日日記

朝活

読書

近藤真理恵

毎日がときめく片付けの魔法

感想

ときめきを持って片付けをするコツを書いていた。

筋トレ１０分　

ヨガ５分

4日目継続して良かった

体重が76キロに減って良かった

今日も1万歩歩けて良かった

今日も掃除、洗濯、自炊できて継続して良かった

毎日の積み重ねが着実に結果に繋がっていて良い影響があると感じてます。