朝活
ヨガ8分間２３日目
筋トレ10分間23日目
スクワット５０回１０日目
腹筋２４回5日目
腕立て伏せ３２回１７日目
もっと簡単に暮らす
丁寧な暮らしや、生活の知恵を教えてくれた。
お昼はチャリチャリに行ってご飯を食べた。
うまい 新規開拓は楽しい
その後にバァーミヤンでお茶して、
ランドワンでスポチャした
テニスがすごく楽しい
だんだん上手くなるのが分かりただ体力が持たない
その後音ゲーした、へたっぴだけど面白い
その後ハローワークで求人見て、紙をコピーしてきた。
明日ハロワで紹介状貰うから、今のうちに履歴書を書こう
まとめ
今日はいい運動ができた
週に1度はしっかりした運動をしたいです。
人のことを気にしない
自分に集中する
