朝活 ヨガ8分間２３日目 筋トレ10分間23日目 スクワット５０回１０日目 腹筋２４回5日目 腕立て伏せ３２回１７日目 もっと簡単に暮らす 丁寧な暮らしや、生活の知恵を教えてくれた。 お昼はチャリチャリに行ってご飯を食べた。 うまい 新規開拓は楽しい その…

今日はスポッチャをします。 テニス、バトミントンしました。 日頃の運動不足や年を感じます。 ゲームも出来、、音ゲーをしました。 ゲームは相方の方がうまく、勝てませんでしたが、太鼓の達人など面白かったです。 また来たい感じです。

オシャレカフェの有名店に来ました。 ここは、エビが有名です。 サクサクのエビ天が美味しいです。 1200円で大満足です。 プラス100円でドリンクが付きます。 最近は美味しいお店に行って幸せです。