前半は 年金と就活でソワソワする １月２２日 障害年金が決定する 気持ちが高揚して、万能感が1週間ぐらいあった 自分ならなんでも出来る感じ １月２８日 空回りして、上手くいかず落ち込む １月29日 履歴書を送ったところ落ちる さらに落ち込む １月３１日 …

朝活 ヨガ10分間 １６日目 筋トレ10分間 １６日目 スクワット50回 ３日目 腕立て伏せ 22回 10日目 すべてに1時間ぐらいかかった、昨日より３０分短縮できた 筋肉痛があるので大丈夫だと思う 読書 自己肯定感低めの人のための本 感想 モヤモヤの原因は無意識…