朝活
筋トレ10分間
ヨガ5分間
読書
願いを叶える私になる
感想
ごちゃごちゃしている状態を整理することで、自分が望むことを目指すコツが書いていた。
2冊目
今男の自分でも作れそうな簡単ごはんは重宝しそう
障害年金の決定通知がくる
いろいろな気持ちが溢れてきて、説明ができない気持ち
人生の見通しがついてワクワクついてきた
今はヨガを10分間して気持ちを落ち着けている
1月中の山場が年金決定でクリアして、また休憩して次の目標に向けていきたい
やりたいこともいっぱいあって、東京旅行もしていきたい
やっぱり生活レベルを上げないで現状維持していきたい
夜最後に腕立て伏せを11回した
今日で2日目
毎日1回ずつ上げていきたい
一万歩歩けた
毎日の習慣がうまくいっている気がする
人生が上向きになっている
毎日の小さい重ねが大きな結果を出していきたい
