コーヒーデニムの日記

思いついたままを呟いているブログ

筋トレ、ヨガ16日目

スクワット100回

腕立て30回

ヨガ10分間

今日は、散歩もして健康的です。

しっかり休みの日も同じことを繰り返して成長していきたいです。

ではまたねー