2月22日日記

朝活

ヨガ10分間34日目

筋トレ10分間4日目

スクワット５０回19日目

腕立て伏せ３０回26日目

腹筋３０回14日目

読書

人生が変わるメンタル大全

感想

心理学のことが書いていた

夜ヨガ

一万歩歩けた

まとめ

今日も穏やかに過ごせた

毎日気持ちを一定に過ごしたいです。

今日の夜のコメダ珈琲が美味しかったです。

明日は買物公演バル楽しんで参加します。