気持ちソワソワしてる時に

自分がソワソワしてる時の対処法

一つは気持ちを書き出すこと

これをすることにより、何にソワソワしてるの分かり対策をうてること

二つ目は人に相談すること

これにより自分にない視点で解決策が出るかもしれないです。

三つ目は家事をすること

これをすることに問題を先延ばしして、気持ちが落ち着きます。

自分は今ソワソワしていたけど、このブログを書くことにより、

客観的になり楽になりました。