一年以内 東京に行く ティラノザウルスレースに出る いい会社に就職する ➖5キロ痩せる、筋肉をつける、ヨガを続ける 3年以内 大阪、京都に行く 一人暮らしする 筋肉ムキムキで体重62キロになる ヨガをマスターしている まとめ 障害年金が確定して人生の選択…

朝活 筋トレ 10分間 ヨガ 5分間 8日目 継続いい感じ 読書 繊細なあなたが隠れた才能を目覚める本 感想 繊細さんの才能を伸ばすコツが書いていた お昼 腕立て伏せ 12回 3日目 毎日一回増やしてる どんどん増やしたい 一万歩歩いている U-NEXTで荒川アンダーザ…