まずはノートに書き出してみます。
そこからジャンル分けをします
アクティブ系
釣りに行く
散歩する
自運車で行きたいところまで行く
子供と遊ぶ（サッカー、キャッチボールをする）
体を動かす
インドア系
アニメを見る
YouTubeを見る
本を読む
人気のJポップを聴く
ドラマを見る
野球（大谷翔平）
映画を見る
プロレスを見る
ファション雑誌を見る
ゲームをする
古い写真を見て過去に振り返る
SNSを見る
麻雀をする
ボードゲームをする
写真を撮る（グルメや景色）
料理レシピの本を見る
釣った魚を捌く
自分の思っていることをまとめる
買い物系
服を買う
スターバでコーヒを飲む
岩盤浴や温泉に行く
月に1度髪を切る
生活系
断捨離する
節約
彼女と電話すること
お出かけ系
車ので遠出すること
海の流れを見る
自然の景色を見る
9時から6時までゆっくり寝る
お気に入りなものコレクション
まとめ
自分は40個ぐらい好きなものがありました。
これが自分を構成するもので自己理解を深めたいです
