ハマってること

私がハマっることは、散歩🚶で散歩にはいい効果があり、まずは日光を浴びてると、鬱を軽減

頭の回転が早くなり、アイデアが浮かびます。

なにより、自律神経が整う効果があり、適度な疲労感で夜良く寝れます。

私は、今Voicyというアプリを聴きながら、散歩をしてます

では、また明日