朝活 ヨガ8分間50日目 筋トレ10分間50日目 スクワット50回35日目 腕立て伏せ30回41日目 朝はツルハで水汲みと化粧水と日焼け止めを買った そろそろ気をつけよう その後に図書館で本を借りる 読書 ひっそり暮らし 感想 自分が好きなミニマリストのジャンル 見…

最近老化を感じケアを始めました。 毎日の散歩で日焼けをかなりしていて、黒くなった肌を見て危機感を感じました。 日焼け止めや化粧水を毎日使用しダメージを減らしていきたいと考えています。 日々自分が出来る最善のことをしていきたいです。 これと並行…