筋トレ、ヨガ7日目

今日も朝活をしました。

スクワット100回×3

腕立て30回×3

ヨガ10分間

1週間頑張って習慣化できました。

このまま2週間、3週間続けていきます。

このまま理想の自分に向けて頑張ります。

ではまたねー