筋トレとヨガ2日目

今日も朝から筋トレをしました。

腕立て30回、スクワット50回

散歩1万5千歩

自分の成長に向けて頑張っています。

毎日の積み重ねが将来につながると信じ毎日していきたいです。

明日も頑張っていきます。

体重は変化無しだったから、少し減量しよう。

ではまたねー