スクワット、一万歩、腕立て伏せを再開

前までしていた習慣を再開しました。

スクワット50回、散歩一万歩、腕立て20回

自分は影響を受けやすいので、すぐに行動に出ます。体重はマックス79キロから現在は74キロまで減らしました。後4キロダイエットを目標にしてスッテプアップしたいです。今よりどんどん向上していきたいです。またやる気が出てきました。これが続けばいいです。またねー