とりあえず、欲しい物が頭の中から離れないになら別の作業して忘れることがいいです。自分は服がすごく好きでよく買っていましたが、自分せっかく服を捨てたりして、数を減らしていたのに、お金を払ってまた物を増やしてと思い戒めています。それでもダメなら自分との約束をすればいいです。自分の場合はフリマの売り上げ金が目的額に到達したら買う。ものを5個捨てたら1個買てもいいと言うみたいに自分と約束したらいいです。
とりあえず、欲しい物が頭の中から離れないになら別の作業して忘れることがいいです。自分は服がすごく好きでよく買っていましたが、自分せっかく服を捨てたりして、数を減らしていたのに、お金を払ってまた物を増やしてと思い戒めています。それでもダメなら自分との約束をすればいいです。自分の場合はフリマの売り上げ金が目的額に到達したら買う。ものを5個捨てたら1個買てもいいと言うみたいに自分と約束したらいいです。